【早安健康／林碧霞（防毒博士）】
空氣清新劑與消臭劑用得不好，你家就變成毒氣室！
我對空氣清新劑和除臭劑沒有太多好感，感覺那是捨本逐末的東西，即使不使用，也不會帶給生活任何損失。當你打算使用空氣清新劑之前，應該先想清楚：是什麼害你家的空氣不清新？ 是空氣不流通，還是空間裡有臭源？如果發現臭源一定要移開，否則用再多的清新劑、除臭劑也沒用。
空氣清新劑常含有機溶劑，會傷身體！
空氣清新劑裡的有機溶劑，不外乎酒精、丙二醇或甲苯，此外，清新劑裡會添加芳香物質， 這些化學合成香料通常很廉價，經呼吸進入人體，有些人會因此頭暈、噁心或氣喘，塑化劑也就在不知不覺中這樣進入了身體。
根據我的觀察，家庭裡最可能用到清新劑或消臭劑的地方，不外乎馬桶、冰箱和鞋櫃。
馬桶水箱消臭劑會傷害化糞池！
很多住宅的化糞池設計不良，氣味會向上沖，即便廁所打掃得很乾淨，還是會從馬桶散發出惡臭，這時只好用除臭物質來治標。有一種放在馬桶水箱裡的除臭劑，會慢慢釋放出除臭成分，只要沖馬桶時水還是藍的，就表示藥效依然存在；這物質的成分是硫酸銅和色料，很多人以為有了它就不必刷馬桶，這個如意算盤其實並不那麼管用；硫酸銅進入化糞池後，可能會破壞微生物相，讓化糞池的作用降低，呼籲大家最好別用這類產品。
與其噴灑劣質化學香料的清新劑，我建議利用檸檬片或咖啡渣來改善廁所的氣味。在浴室洗臉台放個小碟子，把檸檬切片擺在裡面，暴露在空氣中，就能改善浴室的不良氣味；也可以收集一些乾的咖啡渣，同樣放置於碟子裡，就能發揮除濕、除臭的雙重功效。
▲在室內或廁所放咖啡渣，可以發揮除濕、除臭的雙重功效。
冰箱除味劑以活性炭居多，要定期曝曬！
冰箱塞滿各式各樣的生鮮食物，有異味並不奇怪。冰箱除味劑的形式，有噴劑形式，也有固體形式，前者多數是過氧化氫的水溶液，後者幾乎都是活性炭之類的產品。
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有讀者問我，會不會污染到食物？我的建議是，噴劑適合在清空冰箱後噴灑，活性炭則可長期放在冰箱角落，隔一段間拿到太陽底下曬，不好的氣體就會散去。至於平日，把食物放入冰箱前應先處理，菜餚必須加蓋，而非敞開擱在層架上。
善用小蘇打粉，可以去除鞋櫃異味！
鞋櫃專用消臭劑有噴劑和固體形式，其成分和冰箱去味劑大同小異，都具有吸附異味的活性炭，有些噴劑甚至會加入除黴的效果。
家庭鞋櫃要不發出惡臭， 需要全家人同心支持，回家之後別急著把潮濕的鞋放進鞋櫃，最好先通風；此外，小蘇打粉在處理鞋櫃異味問題，可以小兵立大功。找一個盒子或碟子，倒入小蘇打粉， 或用不要的布包起來，放在每一層鞋櫃中；如果哪雙鞋的臭味特別嚴重，可以把小蘇打布包放在鞋內，很快就能改善。
▲小蘇打粉可以吸附鞋櫃中的異味。
林博士の剋毒秘訣
用天然食材幫冰箱除臭！
我很注重冰箱的清潔，但我從不花錢去買冰箱除味劑，生活中有很多素材能幫上忙，例如：
小蘇打：我會把小蘇打粉用布包起來，或是放在有蓋的小盒裡， 蓋子上戳幾個小洞，然後放在冰箱角落裡，一段時間後，這些小蘇打粉可拿出來處理水槽，完全不浪費。
檸檬：盛產檸檬的季節裡，我會把檸檬對切，直接丟在冰箱的層架上，等檸檬嚴重乾癟沒有氣味時再置換。
茶葉：家裡難免有過期的乾燥茶葉，用布包起來，放在層架上可以吸附異味。
咖啡渣：它是好東西，我會收集起來，放在有點深度的盒子裡， 擺在冰箱角落。
這些方法可以視情況輪流使用，手邊有什麼就用什麼。我要再次重申，如果懂得收納，食物不容易在冰箱保鮮室裡交叉污染，冰箱異味也會少多了。
【延伸閱讀】
本文摘自《抓毒博士教你聰明過無毒生活》／林碧霞（防毒博士）／蘋果屋出版社
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